爱牙日的禁忌，2021年是第几个全国爱牙日

每一个节日的到来，对于我们的生活所产生的影响都是不同的，那么在2021年之中是第几个爱牙日的到来呢？除此之外，我们应该考虑到另外一个方面的问题，就是在爱牙日到来的时候，有哪一些忌讳的情况我们不应该去做呢？这是需要进行考虑的。

2021年是第几个爱牙日

在1989年的时候为了国人的牙齿健康，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为（中国）全国爱牙日。每年的爱牙日都设有主题。在2021年的时候就是第33个爱牙日了。

　爱牙日的禁忌

1、晚上刷了牙还吃东西

刷牙是为了清洁留在口内的食物残渣，应保持每天早、晚刷两次牙或早、中、晚刷三次牙，实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。

2、毎次刷牙匆匆数十秒

有不少人刷牙就像漱口那么快，那根本就刷不干净。正确的刷牙应该用短横刷法（又称水平颤动法）或竖转动法或两种方法结合用。每颗牙三个面，每个面至少刷五次，这样自然就能刷到2－3分钟，也才可能刷干净。

3、超市的牙刷哪种打折就买哪种，或者只买最贵的

这两种选牙刷的态度都不对，我们不应该只根据价格买牙刷，而应该根据每个人的口腔情况选择不同的牙刷。 比如牙周病患者应该选择刷毛较长较软的牙刷，配合短横刷法可以更好地按摩牙龈并清洁龈沟。而易龋患者就应该选择刷毛中硬平头的牙刷，配合竖转动法刷牙

牙齿对口腔的影响

1、乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙；乳牙龋病如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。

2、牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。

3、不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味，非常的尴尬。