养生有啥讲究，2020年小雪飞满天来岁是丰年是什么意思

在我国的节气当中，小雪节气是属于冬天的当中节气，在小雪这个节气当中，也有许多的文化，那么2020年小雪飞满天来岁是丰年是什么意思呢？小雪养生有啥讲究呢？就让我们一起去了解吧！

2020年小雪飞满天来岁是丰年是什么意思
　　这句农谚的字面意思还是比较好理解的，其说的是在小雪节气当天如果降雪了，那么来年准是一个丰收年。这句农谚也是有道理的，因为在小雪的时候降雪了，那就会冻死地里的一些病虫害。而病虫害少了，自然庄稼长得好。并且融化的雪水还能缓解旱情，自然第二年更容易大丰收。

小雪养生有什么讲究
　　1、早睡晚起：人们要适当早睡，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠，这样才利于潜藏阳气，蓄积阴精。
　　2、注意脚部的保暖：每天都要用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位，促进血液循环。每天坚持步行半小时以上，做好御寒保暖，防止感冒的发生。
　　3、注意通风：只有这样才能保持室内的空气新鲜，不让病菌的滋生，防止空气污浊，以达到预防感冒的效果
　　4、注意衣着：不宜太厚也不宜太薄，衣着过少再加上室温太低易感冒耗阳气；反而反之，衣着过多加上室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。即使增添衣物。

小雪送上温馨的祝福
　　小雪到啦，天气冷啦，我的问候到啦，你的心也可以温暖啦，赶紧添加衣服吧，否则就要冻坏啦！祝小雪节气快乐健康！
　　小雪到寒冬至，头为诸阳之会，保暖御寒需带帽。而喝酒取暖只解燃眉之冷，饮酒可使血流加快身体变暖，但血管扩张散热更快。
　　小雪到了，有几个重要任务交给你。一吃好、二睡好、三玩好、四保持好心情。还有天气越来越冷了，注意防寒保暖，一般人我不告诉他，嘿嘿！