三伏天吃西瓜要注意什么

“足蒸暑土气，背灼炎天光”的盛夏三伏天，各种凉爽的冰品饮料和水分丰富的水果成为最热销的商品，而在其中，清热解暑的西瓜无疑最受人们欢迎，不过根据健康专家的介绍，三伏天吃西瓜虽然够清凉也够解渴，但也不是人人都能敞开肚皮随便吃的，那么就让老黄历为你介绍，三伏天吃西瓜要注意什么。

盛夏酷暑三伏天，甘甜多汁的西瓜成为居民消热解暑的最佳选择之一。但健康专家提醒，由于西瓜含有较多的糖分和水分，并非人人适合吃、随时可以吃。像怀孕初期、口腔溃疡者等不能吃西瓜。

根据专家介绍，西瓜是一种寒凉性食物，对于妊娠初期的女性来说，若吃西瓜过量，则有可能会引起滑胎，尤其是妊娠前3个月的时候，尽量不吃。口腔溃疡者也不能吃西瓜。

而由于口腔疾病属于阴虚和内热引起的疾病，口腔溃疡者吃西瓜，会使得其所需要的水分被过多地排出来，会加重阴虚，使口腔溃疡疾病加重，不利于病症的康复。

同时，西瓜还是一种含糖量相对多的水果，其碳水化合物的含量也相当高，糖尿病病人如果吃得过多的话，会加重病情。肾功能不全者也尽量不要吃西瓜，肾功能不全者本身就会有水肿的问题，而吃西瓜会加重水肿。胃功能疾病者吃西瓜，会引起腹泻甚至胃穿孔。感冒初期吃西瓜，会加重感冒的症状。空腹也不宜吃西瓜。

健康专家特别提醒，打开过久的西瓜不能吃，变质的西瓜不能吃，吃西瓜不能贪多，特别是冰镇过的西瓜不能吃太多，尤其是老年人和小孩。