菊红叶落秋见霜，10月23日霜降

今天是2017年10月23日，午后13时27分，“菊红叶落秋见霜”的霜降节气就到来了。作为秋季到冬季的过渡节气，霜降以后寒凉渐重，天干物燥，防寒保暖抗秋燥是人们的养生重点。那么就让老黄历为你介绍，“一叶知霜降，一雨感深秋”的霜降节气。

“霜降碧天静，秋事促西风。”《中国天文年历》显示，10月23日13时27分迎来“霜降”节气。保健专家提示说，进入霜降时节，天气一天天变冷，公众要注意防寒保暖，多吃润肺食物防秋燥。

“霜降”是农历二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。古代典籍《月令七十二候集解》描述这一节气为“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。古人还将霜降划分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。

气象资料显示，到了10月下旬，我国北方冷空气活动频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降。中央气象台预计，23日起，一股冷空气将影响我国，东北、华北等地将出现降温。

霜降后，天气日渐寒冷，早晚温差加大，公众要注意添衣保暖，尤其是头部、腹部和脚部的保暖，以防着凉和感冒。

另外，霜降时节燥气当令，易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋燥症状，保健专家建议，除了一般的白开水外，还可以适量喝点添加蜂蜜的水果汁和菊花茶。此外，还应多吃润肺润燥的食物，如梨子、甘蔗、荸荠、葡萄、柑橘、鸭肉等。